ひゐ⊃(≠ち 下手＠木黄女子､ｷ `⊂→ＵЗ→σT=ゎ言

夕べのテニスは

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楽しかったぁ～

例え　ラケットが振り遅れて　が相手のバックに飛んで行こうが
苦手なボレーボレーを　こんなに楽しく感じたことはない
（球出しボレーは大好きだけど　ボレーボレーは苦手なのだ・・・）

実はストリングを変えた
肘にはきていなかったものの　ボールを打った時の感じが
小指の下の方から肘の手前までがどうも　いつも棒のようになっていた
それがナイ
それが　いいのか悪いのか　そこまではなんとも・・・なのだが
ストロークで打ち返した球も　ラインぎりぎりにきっちり入ってくれる
腕がつかれない

ただ　テイクバックが遅くて球についていけないってのがあるんだけど
男性３人のとこに入れてもらった時なので　もっと精進せねば


そう　わたしが毎日続けているのにストレッチとゴム体操がある
このゴム体操　実は筋肉を付ける意味もあるのだが
今までは　二の腕のフリフリがなくなればいいかくらいにしか思ってなかった
でも　若かりし頃246でお痛をした上にリハビリも真面目にしなかったせいもあり
今頃　この年になって現れてきた症状が　致命的だったりする

左右の筋肉バランスが悪いため　背骨の５番目が疲れてくると　飛び出るのよ
それが
すんげぇ～～～痛いの
背中から　とんがった悪魔の羽が生えてきそうな感じなの
それを無くすためにも　筋肉つけてバランスよくしないとねぇ


理想とする筋肉は　タップダンサーの熊谷和徳さんのふくらはぎ
ダンスの時はししゃもなふくらはぎでも　普段はふわふわ な筋肉
と↑ここまではいかないにしても
せめて日本三大和牛ではなくて
AUSSIE
　　　　BEEFに
なりたぁ～～～い

お馬さんだって　小鹿ちゃんだっているんだから　牛が増えたところで
ぜんぜんNo Problemよね