ひゐ⊃(≠ち 下手＠木黄女子､ｷ `⊂→ＵЗ→σT=ゎ言

水曜日の外テニスがで流れたため
昨日　コーチｓの練習に乱入しよう
それに
すぐるさんのとこのエントリの『ワン ツー スリー』で教えないわけを聞こうかなと思っていたのに…

熱がでた

別に高熱でも　ないのだが
背中も痛いので　こりゃぁヘタすると入院だな
と感じたため　練習行くのやめた

そう　５月熱だして４ヶ月テニスが出来なかったのも
それのせい。
急性膵炎だった　別にお酒のんでとかでなくてね
あたし油ものも　料理してるうち気持ち悪くなる人で
お酒もここ５年ほどは　本当ダメだから　全くっていうくらい飲んでないのよ
それが　函館行って欲望のまま飲み食いしちゃったのが原因だと思うんだけどね
だから　アルコールとか生クリームとか食べると疲れるのよ

今日もなんか　ホッペがポッーとしてるんだけど
昨日よりは　いいかな
明日は　お買い物いきたいしね
ウォームアップスーツチラッ (p_・q)

昨日の午後　事務所の電話がなった

！Ring. Ring.

はい、※≠‰∋♣&circ§＠です
ちょっと　さぶちゃん？！
は、はいっ。そうですが…（って　あんただれよ？名を名乗れぇ~~~い）

いかようかん　食べたぁ

（ははは、女官長さまだぁ）ま、まだですが

美味しいから　たべなさぁ～い
食べる時は　縦に切ってたべるのよぉ～

チ～ン

へっ　そいだけ？

函館旅行シリーズも　無事終わり？
夕べは久々の外テニス　のはずだった

が　なじぇか飴雨

で何をしたかというと
旅行中に留守録したビデオ鑑賞
チャンピョンズアイス
そう　荒川静香が仙台で凱旋公演したやつ
出来れば　もっと他の選手の演技が観たかった

でも荒川はアマチュアの時と違って　演技が数段キレイになったねぇ
それも　スパイラルの時顔を上げたり　演技の時に歌を口ずさまなくなったり
ほんのちょっとしたことだけど
オリンピックで金メダルを獲った選手でさえ　そうなんだ

これで　イイってことは　ないんだよね
あたしもがんばるゾ

a.m.5：00　起床
朝風呂朝シャン

なんたって今日は　お土産買うんですたい
ところで　北海道っていったら　土産は何
白い恋人　パス！！
夕張メロン？　夕べ食ったメロン硬かった…から　パス！！
昨日トラピスチヌ修道院で　バター飴とコーヒー飴買ったし


ところで　北海道も函館っていったら　なに？
函館→1,000,000＄→夜景→いさり火→くコ:彡

やっぱり　くコ:彡かい？

でも　いくら美味いからって　イカ買ってっても
皮むいたり　するのは手間だわ
もう加工してあるのっていったら　松前漬けぇ　塩辛

う～～～ん　別に嫌いじゃないよ
でもさぁ　もっとブローガーとして話題を提供できるようなのってない？！

できれば　そんじょ　そこらじゃ売ってないヤツ
で　一緒に行った女官長さま持参のガイドブック見せて頂きました

そしたら　あるじゃんあるじゃん
ほんと　さっとした記事だけど　あたしの心を射止める品物が
これだぁ～～～～

うん、うん。なに、なに
ここの店でしか売っていない　　おぉ～いいねぇ。
一日限定50個　　あたしこーゆーの弱いんだ
って　プレミアありぃ？
って　売り切れるかも？

何時開店？　8：30

場所はどこよ？
路面電車で五稜郭公園前…
　　北海道ガスの交差点を左折…
　　　　買ったら、みちなり真っすぐで駅
駅着予定は9：00
そしたら　赤レンガ倉庫へ行けばいいかな

よし、OK買いに行こうじゃないの　ってことで

朝ご飯を食べて　路面電車乗り場へ向いました

へ～～～っ　路面電車の線路ってこんなんで脱線しないの？
ってくらい　車道との差がなくてびっくり
たしかに　スピードは　すごく優しい
そうだよね　なにもJRの在来線あんなに　かっとぶことないんだよ　
路面電車くらいで　時間を混む時間だけでも　もう2本程度多く運行すればいいのに
などと思っていると　あっという間に五稜郭公園前

実は女官長さまも　一緒に行くというので
ふたりで　道の向うにあるセブンイレブンを目指し歩きました

ところが　行けども行けども　目指す交差点がない
あれぇ？？？

ちょっと　行き過ぎたんじゃない？

女官長さまの言葉に　プレッシャーを感じつつ
もし、こんなに歩いて行っていかようかん売り切れてたらどうしよう
でも　買わないけど
一緒に行くっていったのは女官長さまだわっ
と　自分を奮い立たせ
なんとも　いえない汗をかきながら
それでも　道に落ちてるデザインマンホールの写真を撮りぃのして歩くこと30分
ありましたぁ＼(^o^)／　
　　右手に北海道ガス
　　　　　道挟んで向うに　セブンイレブン
ここよっ　これを左折
あれ？　なんでない　いかようかんの店

バス停が見えると　女官長さま
買ったらTAXIで駅まで行きましょうと言ってたのに
時刻チェック
しかし無情にも　目の前をバスが通り過ぎていく
20分後だよorz

あっ　いかようかんの店　みっけぇ~~~~

店内に入り　女官長さまがお店の人に
30分歩いてきました
というと　お店の人もびっくり　びっくり

いかようかんの箱　まだありました　ありがたや　ありがたや(^｡^;)ﾎｯ!

結局　二人ともいかようかんを二個購入

その後も　駅まで歩きました
ほんとう　テニスやってて良かった

その後　赤レンガ倉庫へいって
焼きイカ（これが美味い！！）やらチーズオムレットやらを購入
結局　函館で食べて　お土産も食べ物たくさん
自分へのお土産は　azidasのTシャツでした


って　こんなに苦労したのに通販してるやん　　　　

とこの記事のどこかにいかようかんへのリンクあります

1泊2日という　強行軍の函館旅行も無事おわり
昨日帰ってまいりました
モブログ中沢山のコメントを頂きながら
お返事できずにスミマセンでした

また　露天風呂の写真がねぇ～ゾっ!!
との御指摘をいただきましたが　みなさまの平和を願いコチラで削除させていただきました
御了承ください

では　コメントへの返信かたがた追記してっちゃおうかなぁ

9月23日
a.m.7：59
盛岡発　八戸行きのはやて95号に乗り出発しました
いやぁ～　ほんと　みなさんお休みの日だというのに早起きでびっくりですぅ
ちなみに　わたしは岩手にすんでいるので　秋田へは車でいきますよぉ～

a.m.8：52
八戸で　スーパー白鳥に乗り換え
青函トンネルで　北海道へ向かいます
トンネルが多いので　トンネルにはいるたびに
トンネル名が車内の　電光掲示板に表示され
青函トンネルに入ると
青函トンネルに入りました
と　２回流れ　１時間ちかく真っ暗な中を進んでいきます

p.m.12：02
函館到着　お昼は駅ビル2Fの和華で海鮮重でした
駅のすぐハス向かい朝市には　どんぶり横丁なるものがあるのですが
わたしの食べたお重もなかなか
味は　おいしいの一言　
ご飯にのっている具の種類を楽しみたいのなら　この海鮮重はオススメ
量は食べれなくても　ひとつひとつの具がおいしかったぁ
特に　右側の上の方（ガリの下）にある　酢でしめたひかりもの　うまかったっス
それに　値段もどんぶりモノの半分と　リーズナブル

そのあと下の　コーヒーショップで　ソフトクリームを購入
なんでもない　バニラがおいしい
クリームのザラつき感があるので　融けやすいとは思いますが
あっとも　言えない間に　すぐ食べれちゃいました

p.m.1:20
JRのツインクルバスで観光のため出発
な、なんと空港から　このバスに乗る人がいるらしく
近くの牧場で時間合わせ
この牧場　アイスクリームがおいしいですよ～
ぜひ　召し上がってみてくださぁ～い
さっき　くっちゃったよぉ～
言ってよ先にぃ(T_T)

p.m.15:00
厳律シトー会 天使の聖母トラピスチヌ修道院
ここは　女性が入るところ
とても静かな佇まいの建物で　外観からみても清楚って感じでした
売店には　ここの方たちがつくった針さしやら天使のマスコット　押し花の色紙　マザーテレサの本　バター飴　にクッキー等がありましたが
ただ　クッキーは　こちらでは製造しておらず　
同じ製造方法で作られた九州の修道院のものが売られていました
さぶちゃん　さぶちゃん
さぶちゃんはココはいれないんだよ

おおきなおせわじゃい

p.m.16：00
五稜郭タワー到着
今年の4月に　新しく建てられたタワーで
以前のものよりも40ｍも高いらしく　ガイドさんも
以前のタワーより高いので　五稜郭が一望できますよぉ
で、タワーに上りました　確かに目の前（というか眼下）いっぱいに星形の公園が広がりました
ところが　構えたカメラには入りきりません

それで　未熟ではございますが　あわせ技作品がこちら↓

ここでkanさんのコメント
>タイムリーな記事のアップ、どうやってやってるんですか・・・？
はい　携帯電話をつかって
モブログというものをしています。
ただ　画像サイズが320*240のサイズで切り取ったものを添付しないと
表示が変になちゃうみたいなので
画像を切り出し添付というものでリサイズして送ってます
使用機種：Do Co Mo　P701iD

携帯電話からの投稿アドレスは
ブログ編集の左のフレームブログを管理するから
　メール投稿アドレス管理をクリックして設定します

P.m.4：50
お宿である　湯の川観光ホテルについて
宴へなだれこました

いやぁ～　カニなんて食べなれないから
殻がイガイガで痛いし　なかなかホジレナイシ
毛ガニには　半分もいかないうちにリタイヤしてしまいました
飲み物は　ウーロン茶。だって　あたしはゲコゲコだもん。

p.m.19:10発
函館の夜景だす
携帯カメラの明るさを調整しぃの
ホワイトバランス設定しぃの　で撮影したものの
首かけのストラップを忘れたもので　ボケボケだすぅ

夜景を見た後　函館駅前でバスを降ろしてもらい
駅前のハーバービューホテルのスカイレストランへ

カウンターに座ると　バーテンさんの後ろに広がる夜景が見えます
そこで　飲んだのが　カクテル函館山
もちろん　ノンアルコールでごぜぇますです
でもって　大人のパフェ
もちろん　こちらもノンアルコール
結局大人ぢゃなくて　おこちゃま用です
大人のパフェの中にスポンジが入っているのですが
そのスポンジにブランデーがしみ込んで　上手いらしいのですが
クリームも体調的に苦手なわたくしは　
クリームとアルコールに同時に立ち向かうすべを知らず
アルコール抜きにしていただきました
まぁ　これは　これで　うまかった

ということで
今日はイマイチ　ここの調子が悪いので　残りは明日ＵＰします
明日はいかようかん映像UPします

でした

ヒィヒ～ン

うまぁー

五島軒じゃないんだ

うっまぁ～～～

一日限定50個の『いかようかん』購入のため
30分五稜郭公園前から歩きました

はじめて路面電車にのります

うまぁー

函館山

夜景だぁ

これに乗ってくよ

だしょ

五稜郭タワー

も少しガラス板大きい方がいいなぁ

新しいタワーなのに

全部はいらん(;^_^A

クッキーはここのじゃないんだΣ(゜д゜;)

さぁ　みなさんごいっしょに

うまぁー

おっひるぅ

お出かけヽ(。・ω・)ノ　お出かけΣヽ(。・ω・)ノ

If a picture paints a thousand words,
Then why can't I paint you?

The words will never show the you I've come to know.

If a face could launch a thousand ships,
Then where am I to go?

There's no one home but you,
You're all that's left me too.

And when my love for life is running dry,
You come and pour yourself on me.

If a man could be two places at one time,
I'd be with you.

Tomorrow and today, beside you all the way.

If the world should stop revolving spinning slowly down to die,
I'd spend the end with you.

And when the world was through,
Then one by one the stars would all go out,
Then you and I would simply fly away


明治製菓　CMギャラリー　http://www.meiji.co.jp/info/cm/sweetlife/index.html

コースをねらうとき　自然と体がねらうコースへ向いてしまう

コーチ曰く
さぶちゃん　体の向きでコースを変えるんじゃなくて
ラケットがボールを捕らえる位置を　前後で変えなさい

はい（前後ね　前後）

えいっ

ぼよ～～～～ん

えい、えいっ

ぶよょ～～～～ん

ふえぇ～～～～～ん　うまくいっかねぇ～jan

ボールを打つところに壁があるんだよ
壁の位置を前後にズラす感じね

って　コーチ
わたしの前にはいつも壁があるんですが
どの壁でしょうかねぇ

そっか　さぶちゃんは壁をズラしてるから
上手くならないんだね

夕べは　外テニスの日
先週同様　ひとりストレッチに励むべく早めに行った

Hコーチと入口でばったり
　いいシューズ履いてるね
　　　プロなみじゃない

私　そうでしょ　やっぱりシューズは高いのにかぎりますよ
　　　前は帰ると　足首痛かったですが　今ぜんぜん痛くないですもん
　　　（ξ^▽〆オーホッホッホ　それごときでひるむわたくしでなくてよ）

と　軽くジャブをかまし　コートへ入った

さぁ　やるよってときに　さっきのコーチが今日は
うちのコート担当だった　あらぁ～　やちゃったぁ

一緒の初級で練習しているMさん
今回は御子息同伴でいらしてる

御子息は初心者コースにいるんだけど
男の子だし　運動神経バツグンでのみ込みも早い
サーブなんか　ビシバシで
ルックスもお父さん似でナイスなのである

Mさんは　
ど、どうしよう来週から同じコートになったら…　と不安を隠せない様子

実は前回Mさん中級クラスにいたので　御子息連れてくるにあたり
お母さんは中級コースだから　あんたは初心者でがんばるんだよ
と胸をたたいてきたらしい

そりゃそうだよね　いくら自慢の息子でも
負けたくない気持ち解るよぉ～
イチオー　親のプライドだってあるもんねぇ

と思ってほほえましく見てたんだけど
ぜったい親子だわと確信してしまった
プレースタイルがあまりにも　似てる似すぎてる

繋ぐテニスは嫌い　１球２球で決めたい

Incredible!

ちょいと前　ななさんのところにお邪魔をして
さぶの知られざる過去　～宜保愛子篇～をカキコしたところ
実体験を聞かせてと　お返事をいただいた

で、思い出してみた(-"-)っていうか
はっきり思い出したのは　

初対面の男性限定
その人の未来が見えた（それも　あまりいいことでなく…）

●月△日に仕事で上司に起こられている図
そして、その人の心臓がぎゅーうっとなってる感じ
すんごく　苦しかったのを思い出した
たしか営業ですんごい大口の仕事を取ってきたのに
社内での連絡が上手くいかず（社員通しの説明に食い違いがあって）
相手に迷惑をかけた（たぶん商品が届かなかった）
っていうのだと思った

あのとき　相手会社名まで口に出したが
その彼はその頃　営業ではなく　
そんな大きな仕事しないよ　と言われて
そっかぁ～で　終わった話だったのだが

その後新宿でバッタリ会った時
お互いの名前は憶えていなかったのに
わたしの顔を覚えていたらしく声を掛けられ
となった

っていうはなし

あとは　目覚めたら姉の枕元に知らない男の人が立ってた
って教えると
会社から帰ってきた姉が
男の人どっちから見た？って聞くから
右側　って言ったら
夕べバイクの事故で　倒れたときヘルメットが外れて
確認の時左側からは　みせなかったって…　とか

真夜中目覚めたら　光の玉が何個が漂ってて
その中に正座している祖母がいて　ふわふわしてたって言ったら
父も祖母の夢をみていて　お墓の石が倒れてたとか

で　今までの経験上
わたしに　好意的な人は光の中にいて
なんでもなければ　生きている人と変わりなく見えて
わたしに　悪意的な人は黒いもやっとした煙に包まれている
で　どれも言葉は発しない

あっ　例外もある
銀座のマリオンの前で信号待ちの時は　声かけられたなぁ
だって道聞かれたし
でも　一緒にいた子は
わたしが何ブツブツ言ってるんだと思ってたって言ってた

そういえば　学生の時
スポーツの試合観ていて　あるポーズになるとAに得点が入り
反対のポーズととるとBに得点が入るということがあったけど
そんな事って　ありませんでした？
ただ　これも自分のチームの時は効かなくて
まったく　関係ないチーム同士の試合限定であった

つかえねぇ～

夢っていえば　息子がたぶん出来た時なのだが
沢山のヘビがわたしの体の中に入っていった夢を見た
その時　なんでだか解んないけど　
男の子だぁと思ったのですがね

まぁ　第六感になるのかも解らないほどの
ただの偶然のあつまりのような気もするのですが

自分が事故に遭う時　なんか胸騒ぎしたとか
そんなのまで出したら　いくらでも　出てくるのですが…
今は　そんなものもなく　平穏無事に暮らしております

あの頃の能力があったら　相手が打つボールのゆくえも楽勝だったかしらねぇ

わたしが行ってるのは　スクールではなく
町の体育協会主催のテニス教室なので
練習へ行くと　人数の関係で
こっちきてぇ～　とか　言われるんです


でも　絶対的に初級なんだわと自覚させられるのが
飲み会

ビールよりもチューハイ党のコーチたちは　生グレ　生オレ　生レモを注文します
そして　絞るのですが
初級は　生グレ
中級は　生オレ
上級は　生レモ　を絞るということに
わたしとコーチの間では暗黙の了解となってます　

生グレは　絞るモノ自体も大きいので　絞りやすいのですが
ちゃんと指先に力を入れないと　絞りきれません

生オレは　握りやすい大きさではありますが
油断をすると　金星丘と月丘部分が完璧に絞れません

生レモは　ほかのものに比べずいぶんと小さめなので
とにかく絞りにくい
最後はグリグリの後　両手で握り潰します

もう　生レモ注文のころになると　みなさんいい加減出来上がってきているので　
手垢がはいちゃおうが知ったこっちゃありません

でも　どんな時でも師範は　おいしい　おいしいって飲んでくれるので
安心して　飲み会を筋トレタイムにしてるわたしです

夕べもテニスしてまいりました。
今週は２回。なかなか　いいんでないかい

本日のお題は
1.ストロークで　続けようと考えないこと
2.高いロブが来たときの打ち方とロブで返す
3.サーブ

んで　ストロークは続けようと思わなくなると
あちこち　飛んでいっちゃいます
というか　だんだんスピードがついてくるので
わたしが振り遅れちゃうのですが
間に合わないと　ラケット振り切れないので　当てるだけになっちゃうと
びよ～～～～～～ん　ってとんでっちやう
ごめんよ　ごめんよ

あっ　ラケット引くの遅い

って　ことは相手が打つと同時に　ラケットはうしろへ素早く
シャキーーーーン　なんか　刀を抜いて臨戦態勢に入ってる感じ
相手をしていただいたSさんにも　基本に忠実にとアドバイスをいただき
左手はボールの来る位置　腰をひねり　戻す
ばこーーーん

エンドライン　ギリギリまで　ちゃんと飛んでく　
うぅん。ガットはこんくらいがいい？

でも　問題は体力だわ　もうすでに頭から　ドシャブリ状態

コーチも来たので
ちょいと　イチ抜け

汗ふきいったら　となりのコートでロブ練習
フォアはちゃんと上がって　だいたい思ったところに落ちてはくれる
でも　相手がロブを打ってきたとき限定
バックは　ぜんぜんダメ
ほわぁ～んてきたやつの方がバックは辛いってことが判明
いつもバックはダブルハンドだから
シングルでって　どうすれば面が　グラつかないのか宿題。

ロブの打ち返しの時　サイドステップもうまく行かない
イメージと全然ちがぁ～う。
それでも　イメージとえらくかけ離れた自分のぶっさいくなフォームを想像すると　
大声で笑える

きっと　気がふれたと思うんだろうな　みんな
でも　以前だったら　ただ　ただ落ち込むだけだったのに
ここ何回かのテニスは楽しくてしょうがない
ちゃんと出来ない自分がいるのが　楽しくてしょうがないのは
本当　バカとしかいいようがない

さて　最後のお題はサーブです
トス揚げ位置と高さ
すんごいじゃん　入るもんだねぇ
調子こいてたら

ラケットが　脛に…ずばびび　び～ん









今朝すっかり忘れて　朝御飯
ぃ
　
つ
て
ぇ
～


歩くのフツーにできるけど
すんげぇ　腫れてるぅ

今度の練習は　3/4パンツやめとこ(T_T)

昨日のエントリは　すごく真面目に書いた
自分を褒めたくなるほど　真面目に書いたし
技も繰り出してみた


なんか…　さびしかった

昨日はももなく　の日で
をするには　ちょうどいい感じでした

久々の外コートでのナイターテニスは　やっぱりええねぇ
夏だと　虫がいっぱいだけど
今の季節そんなじゃないし
（ま、たまに　でっけぇ蛾が落っこちてはきますが）

虫踏んで滑ることもないので　まぁ　良しとしましょう

今日こそ　しますよ
先週までの３週間　水曜日といえはor
金曜日　室内コート に行けば
農協婦人部に阻まれ

いくら　優しいあたしだって　豹変しちゃる

先週なんかヴァーム(VAAM) ヴァーム１９０飲んでOK状態で行ったのに不発に終わったのよ　
これまで　燃やせなかった体内脂肪を　一気に燃やさねばぁ～

って書くとなんのことだかわかんないですね

賞味期限のことです。

何の？

そりゃぁ　美人のです。

あれから今日で5年になるそうです
アメリカでは昨日ブッシュ大統領がグランド0を訪れている映像が流れていました
日本でも　今日あの同時多発テロに関する特別番組が　放送されるようです

あの時の第一報は　飛行機がビルに突っ込んだ（あくまでも事故）との臨時ニュースのテロップでした
その後LIVEでの映像で　二機目がもうひとつのビルに吸い込まれるようにぶつかっていったのを
（たぶん）リアルタイムでみることになりました

それは　まるで映画のワンシーンのようでした
NHKで放送しているにも関わらず
わたしは５年経った今でも　あれが本当に起きたことなのか
実はつくりものではないかと思う時さえあります

それでも　アメリカがアフガニスタンとイラクに攻撃をしたのは　事実なのだろうし
日本をはじめとする　多くの国々がアメリカに追随したのも本当のことなのでしょう

テロやそれに対する報復が戦争とは　いったいどこが違うのか？　
わたしには　なにも解りません
でも　この戦争でアメリカが大国であるという看板を降ろさず済んだことだけは　事実だと思います

今日　強妻モデルを握ってきた
県内では新しいモデルが早くはいるお店らしい
しかし展示しているのは【5】だけ
他のも握ってみたかったなぁ

感想としては　軽いの一言
それから　グリップ太く感じる
別に今使っているのが　細いわけじゃない
同じ太さだった
グリップの形が違うのかなぁ？と思って
店頭にあるHEADのラケットで同じ形・同じ太さを握ったけど
やっぱり太く感じる もしこれ買ったらグリップテープボコボコ卒業かなぁ

注意：夕飯のおかずが一品増えると言っても
ほしのあきのセクシィショットを貰えるという意味ではありません

外灯でのストレッチに飽き足らず
サーブの練習もしてきました

それでも　駐車場に売るほど車が止まっていたので
は使えません

結局　以前から問題のラケットの回転の矯正
用意するもの　バスタオル

フェイスタオルでは　いけません
バスタオルを使ってください

バスタオルの片方の端を　結びます
そして結んでいないほうをにぎり
サーブをしてみましょう

なに　そんなの？と思うでしょ？
ところが　どっこい　わたしは口ばっかりの
理論はプレーヤー
試合も口で勝つタイプなので
思惑と行動が伴わないわけです　 <(｀^´)>ｴｯﾍﾝ｡

じゃ　レッスンしましょうね

左手は　トスアップするように
結び目の方を持ち　タオルがピンとなる感じに持ちます
トスあげて　トロフィーポーズ　
打つべし　打つべし　打つべし
ところが　バスタオルがふにゃふにゃで上手くでけません

これがうまく弧を書くようにできると
今日のおかずが一品増えるんですけどねぇ

そう　ゴンですよ　ゴン。

中山雅史じゃございません
はじめ人間ギャートルズのゴンです
ぜひ　みなさんの食卓も潤ってくださいね

そう　わたしは　ボロボロのボロ雑巾。

あんなに一生懸命　尽くして　尽くして　尽くしぬいて
ピッカピカに磨きあげたのも
あなたの笑顔がみたいためだったの

いいぇ　別にあなたをわたしのモノにしようなんて
これっぽっちも　思っていないわ
ただ　あなたのために頑張っているのに
なにも報われないわたしがいることに気付いたの

あぁ～神様　わたしにもっと柔軟な躰をください
あの人のどんなリクエストにも　答えられるような
やわらかな躰を～


あぁ～～～～ぁ　ったくよぉ
昨日の練習ときたら　結局場所　他の団体が使ってて
つかえねぇ～でやんの
しかたねぇから　駐車場の外灯の下で　
正しいストレッチのお勉強してきてちまった
んで
手を水平に上げ　右手は前へ　左手は後ろへねじるんだけど
コーチは　ぎゅぅ　ってねじると　胸が左右にひらくんだよ
とっころがぁ　あたしがやると　力が入ってからだ硬くなるだけなんだよねぇ（なんでかなぁ？）

さぶちゃん　さぶちゃん　ボロ雑巾みたいだよ
って喧嘩うってんのかよぉ
みてろよぉ～　ぜってぇ　再生してやる
もう　ぎゅぅ～っってしぼったら
ろくろ首みていに　手が伸びるようになってやる

なんでこんなに車があるの？
今日って近隣市町村のプレーヤーみんな集まった？


あれ　駐車場のトコいるのコーチじゃん

ごめん　きょう農協の婦人会なんだって

Σ(TдT;)すんげぇ
たのじみにぎだのにぃ

昨日登場いただいたNさんに　今日も登場いただこうと思う

おでんの味をアドバイスしていたNさんの携帯が鳴った

♪あいしてい～るのならぁ～
　　　あいしてい～るぅ　とおぉ～ぉ♪

Σ(￣□￣;うっわぁ！
すんげぇ　なつかしいぞぉ　と思ったが

なんてタイトル？
なんて人が歌ってたっけ？

と　ここ数日悶々としている

自分の体のバランスがちゃんと取れているのかどうかって解りますか？

わたしはどうも右肩があがっていて　斜めになっているような姿勢です

以前は骨盤がねじれた上にズレていたので
夜　仰向けになって寝ることが出来ませんでした
というのも普通に仰向けになっているつもりでも
お尻のすわりが悪く　グラグラして
片方のふくらはぎも浮いているような状態
足先は外側に大きく開くため　
骨盤に負担がかかり痛くて寝られないし
開く方の足首に　布団がかかる重ささえも耐えられない状態でした

今思うとよくグレなかったな　あたし。
と感心するばかりなのですが　それがいつものことであれば
そんなにすごいことだとも思わないものです

さて　ストレッチをはじめ　２、３日しか経っていないのに
仰向けで寝るということがどんなに楽な姿勢であるのかが
よく解るようになりました
そして反対に今まで横を向いていた姿勢が
とても　骨盤に負担がかかる寝かただったのだということも解りました

もしかすると
体の左右のバランス　いい感じ？ってことで
調べてみることにしました

材料は　姿見（頭から　足先まで写る　出来るだけ大きなもの）
　　　　　　プラスチックチェーン（又は中くらいのロープ）と　おもり　と　フック
　　　　　　ビニルテープ（粘着力の弱いのでＯＫ　ただし床に貼れること）


プラスチックチェーンの端におもりを付けます
天井にフックを付け　おもりをつけた反対側のチェーンの端をフックに引っ掛けます
すると　おもりの重さでチェーンは真っすぐ垂れますよね
おもりが指しているであろう　床の部分にビニルテープで
×をつくり　おもりが×の真ん中を指すようにしてください

この下げたチェーンを鏡の真ん中に写るように　鏡を置きます（鏡はチェーンから　離して置いてください）
鏡から先ほど作った×の真ん中をとおるようにテープを貼ります
貼ったテープは×の印を通り越して　長めに切ってください
最初につくった×と鏡と平行になるよう　もうひとつ×をつくります
つくる位置は　鏡からみて
鏡　最初の×　今度つくる×のように


さぁ　これで仕度ができました
わたしは　二番目の×に立ちます
踵を×の真ん中に合わせ　足も×の線に合わせるよう開いて立ちます
最初　足元を見ていますが　足元が定まったら
顔を鏡に向けます　この時目をつぶって
自分のイメージの中で　真っすぐ立ってください
ゆっくり目をあけると　天井から下がっているチェーンより体が右か左に傾いているのが解ります
人によっては　顔だけずれている人もいます
　
わたしの場合ひどい時は　顔が左の方へ大きく傾いていました
原因は目が左ききで　左の目からくる肩こりがひどく
運動もしていなかったため筋肉のバランスがとれなかったためです
このため　サーブのトス位置が一定の場所に上がらないのではと思ってます
筋肉をつけなくては　エンゼルパイのエンゼルにはならなくていいけど
できるだけ　バランスのよい筋肉をつけたいと思うわけであります
筋肉のバランスが悪いと　骨がズレる原因にもなるよと
いきつけの整体の先生に言われているので
すんごく　真面目に取り組んでるつもりです…

きゃー　今日は字ばっかりだねぇ
最後まで　読んでくれる人いるのかなぁ

BVDってありましたよね？

姉が違うんぢゃなぁい？
っていうんです

えっ VDBだった？ それともDVBだっけ？
あれ？なんだっけ？

うぅ～ん　お姉さま～☆なんていい響きなのかしら（笑

いっちゃん　最初は
オードリーヘップバーンのつもりだったのに
ズボンになったり　変体になったり
最近じゃ　演歌のさぶちゃん♀_(`O’)♪　ふんどしキリリになってしまった？？？？？

まぁ　みなさんに愛されてるってことで
これはこれで　ヨシとしましょう（爆


さて　話しは変わりますが
会社の近くにＬＡＷＳＯＮが二軒あります
一軒は以前からLAWSON
二軒目は　他のコンビにから鞍替えしたLAWSONで
後からのほうが　店舗内も広くそれだけ多くのLAWSON商品を並べています

わたしがよく行くのは　後出の方
こっちの店員さんの方が　愛想がよくて　商売上手

さて　二、三日前のことLAWSONへ行った
するとたまたま　会社のNさんが入ってきた

店員さん：あら　ちょうど今おでんしたところだから　食べてみで
Nさん：もぐもぐ
店員さん：どう？
Nさん：んん～　まだ暑っくて汗もかぐがら
　　　　も、少し　しょっぺほ　いいんでね？
店員さん：んだっか？
　　　　　 　んだば　もうぺっこ　しょっぺぐするが

え"ぇ～
ここのおでんって　Nさんが味決めてたの？
しらんかったぁ～

他のLAWSONも　もしかして　そうなのかしら？
ぢゃ、味ちがうの？そうなの？

o( -_-)ワン！( -_)oツー！！o( )〇☆)゜皿゜)スリー！！！
そんな漫画もありましたが　けして　BOXINGに転向するんじゃありません


(;´д｀)とほほ
ひさびさのテニスで　何よりもSHOCKだったのは　
ストレッチ

もともと体は　堅固
こう書くと　すんごく丈夫　みたいな感じだけど
そーゆー意味じゃない

もともと　しなやかな体ではなかった
ボッキボキのバキバキ　
とんでもなければ　走れもしない

そうだよあんなんじゃぁ　上手く出来るはずないんだよ

テニスが出来ない間も　家族は口々にのたまった
その年になって　テニスなんて…
まぁ　よくやってたほうだよね
今更ながら　あの期間だけでもしっかりストレッチはするべきだった

でも　後悔先に立たず
後悔が先に立たないなら　今日から始めちゃいましょう　

はじめの一歩
ストレッチを毎日やってみよう！


で　見つけたサイトが↓ココ
http://www.sugisetsu.net/stretch/tennis.html

もちろん　テニスする前してるけど
もう体かたいから　テキトーもいいとこ

なので　しなやかな体をつくりまひょをテマーにかかげキャンペーンしちゃる
もちろん　愛用品のゴム体操してますよ
あれは用なので
それの前に　ちゃんとストレッチをしますということで
今回宣言しちゃいます
言わないと絶対やらない主義なので

今日はテニスをしました
後期が始まったのに　天候が悪く二週間出来なかったからです
きっと　あしたもダメでしょう
だって　青い目の台風が来てるから

ミニテニスと　ストロークをクロスで
ボレーやらスマッシュやら　サーブやら
一通りやりましたが　やっぱりまだ完全体ではありません
胸痛いです

わたしがしてるのを見て一緒にやっていた人は
すごぉ～いとか言ってくれるのですが
そんなこと言わないでほしいよって感じです
足はもつれてるし　呼吸は乱れてるし
きにいらねぇ～　ちくしょ～

ガット張り替えよ。
上手くいかないの　ガットのせいにするなっ？

アガシが…アガシが…
前回のバグダディスとの試合に続き
今回もとっても　ハードな試合

でも　それはしょうがないかなぁとも思うの
どんなに相手が無名の選手であったとしても
自分がボールをコントロールしきれない試合もあると思う
まして前回の試合であれだけの試合をやって
ましてや今回もなんて
信じられない

自分も諦めない試合をしたいと思う

ありがとうアガシ。

気が付くと　男になっていた

それも　あの有名な
バカボンのぱぱなのだぁ～|:3ﾐ

まぁ、その前兆は昨日からあった
なんか鼻がむずむずする

そ、そう
鼻毛がちょろりである

ぎゃー
切らなきゃ　切らなきゃ

もう半狂乱
o(>ロロ<)oバタバタo(>ロロ<)o

でも　ちょっと待てよ
切るとすぐ伸びるよね
抜いちゃったほうがいい？
えっへん ムク ((( ￣ー￣))) ムク
毛抜きあったよねぇ

で　抜くことにしましたよ
今までのノウハウをFULLに生かし
毛の流れにそって
1本をつまみ　一気にぷちっ


づぅわぁぁぁぁぁぁぁぁぁ

目頭　じわっ　~(>_<。)~


すんげぇ～～～～～～いてぇ

あれぇぇぇぇぇ？！
毛の向き間違えた？

今度は間違えないゾ

えいっ

どづぅ　うぇぇぇぇぇぇ.．ヾ(。><)／

今度は間違ってないゾ　毛の向き
はさみ具合とも　完璧だったのに

鼻毛は毛抜きで抜いちゃいけないことを始めて知った日となった

家訓：鼻毛は毛抜きで抜かぬこと_...........￠(。。;）こそこそ




何週間か前のお話です
お蔵入となるはすでしたが
れなたんの萌え～っと日記今日も元気ですか？にトラックバックいたします

食してみました回復系。

ちょっとキンチョーぎみでしたが
さくさんに燃焼系食べてみようかなぁ～なんてコメント頂いたので
あえて回復系にしてみました

お湯入れる前は
↓こんな感じ


なんか　嫌な予感がする…
スライスソーセージ（サラミかも？）
これって　もしかして　あの臭いやつかなぁ…

そう子どもの頃　近所の家へ遊びに行き
不覚にも　お昼にお呼ばれしてしまった時に勧められた
あのハムと同じ原料で出来てるやつじゃなかろうか

そう　我が家ではハム＝ロースハム
そして　食べるのもロースハムonlyだった
それが　「お昼一緒にたべてきなさぁ～い」
のおばさんの声。
一度は断って帰ろうとしたものの
「子どもが遠慮するんじゃないわよ」といわれ
席についた
その家の子は
「やったぁ～　ハムだぁ～」
と喜んでいたものの　わたしときたら
「この臭い何」
と　ちょっと引いていた
お皿にのっているのは　確かにハムだが
あきらかに色が違う　それにこの臭いの正体がこれぢゃん
食べたくないなぁと思いつつ
「コレ、いらない。」とも言い出せず
ご飯をパクパク食べてたら

「まだ、遠慮してるの？たべなさぁ～い」と
目の前に　ハムのお皿を出されノックアウト
気持ち悪くなってCome　Back　Homeよ

たしか　あのハムの材料は馬肉だった
でも　大人になってから食べた馬刺しは美味しかったよなぁ～
あのハムと同じ色だわ

でも　意外と美味しいかもと気を取り直して
お湯入れて　４分間歌いまくりです
歌はもちろん

ボーン　フリー　すぴぃりっつ　からだぁじゅう
　はぁあとの　びぃと　うちなぁーらせぇ
　ボーン　フリー　すぴぃりっつ　ちきゅう　でわぁ
　いきてる　ことが　まっつりなぁーのさぁ

　あなたに　あえて　うれしい
　とても　すてきな　あいさつぅ

　おぉいでよ　かけひきなしの　げぇーむをたのしむためにぃ～
って何回かリピートして

さぁ　できましたよん


って　やっぱりあの臭いだぁ
（──────┬──────＿＿──────┬──────）

でも　でも食べれば美味しいかもぉ

ん？んんっ？

美味しくなぁ～い

まず　スープがなんか足りない
　味は　クリームシチューなんですが
　運動したあと　このスープだったらあたしぜったいイヤだ
　もしかすると　大豆ペプチド入麺に一番あうスープだったかもしんないけど
　クリーム系を運動後食べるかなぁ？
　できれば　醤油味みたいなのがいいなぁ
　そうだ
　塩気が足りないんじゃないかなぁ　塩気

それと　麺が固い
　ちゃんと４分まったよ
　ちゃんとお湯だって　再沸騰させて100度の入れたし
　麺も黄色いよねぇ　例えるなら輪ゴムみたいな感じ
　噛んでも噛み切れない。
　あたし岩手で冷麺食べるから　弾力のある麺って平気なんだけど　弾力っていうよりシナイよ
　箸で食べようとすると　麺全部引きあがってくるし
　麺をほぐせないし　なんで

結局　３口で箸が止まった

でも　今回のレポートはレポーターであるわたしのトラウマが大きく影響していたので
みなさんが食べたらなんでもないかもしれませんよぉ

とまぁ　スタジオのみなさんこんな感じでした
でわ　マイク　スタジオへお返ししまぁ～す

軟式の時はこんなになかったの？
硬式になったら　１ヶ月に１回は張り替えてるんだよぉ～
さぶちゃんどうして？

と　息子の同級生のお母さんに聞かれました

学校のコート　クレーだからねぇ
それに　ドライブぶんぶんだからじゃない？

それって　どうすれば切れにくくなるの？

えぇ～～～～～
それは　彼のプレースタイルだからねぇ
部活だからコートを変えろとも言えないしぃ

今のままの状態で　切れにくくなる方法　とかあるんでしょうか？
教えてくださいm(_ _*)m