2007年02月22日
祝 初リハビリ
今日からリハビリが始まりました
平行棒を使って歩く練習
松葉杖を付いて歩く練習
仰向けで左の足あげ10回
横になっての左の足あげ10回
うつぶせで左の足あげ10回
計20分くらいかなぁ
感想は テニスやっててよかった(^^)v
リハビリっていっても体動かすって 気持ちいい
だって この3週間とちょっとベットの上で
このままで 8時から5時の勤務って勤まるのかなぁ
って不安だったのですが
ちょっとだけでも体動かして また医学療法師の先生の
うまいですねぇ(^O^)
の声に いい気持ちになっちゃって
まぁ楽しいこと楽しいこと
でも帰りがけ
明日 あっちこっち痛いって 泣いてこないでくださいねぇ
って言われたけど
体動かして痛くなるなんてちょっぴり嬉しいかなぁ(*^_^*)
変かなぁ(;^_^A
平行棒を使って歩く練習
松葉杖を付いて歩く練習
仰向けで左の足あげ10回
横になっての左の足あげ10回
うつぶせで左の足あげ10回
計20分くらいかなぁ
感想は テニスやっててよかった(^^)v
リハビリっていっても体動かすって 気持ちいい
だって この3週間とちょっとベットの上で
このままで 8時から5時の勤務って勤まるのかなぁ
って不安だったのですが
ちょっとだけでも体動かして また医学療法師の先生の
うまいですねぇ(^O^)
の声に いい気持ちになっちゃって
まぁ楽しいこと楽しいこと
でも帰りがけ
明日 あっちこっち痛いって 泣いてこないでくださいねぇ
って言われたけど
体動かして痛くなるなんてちょっぴり嬉しいかなぁ(*^_^*)
変かなぁ(;^_^A
実は、3年半前アキレス腱を断裂し、手術をしました。
色々とあり、怪我をして１年間は試合には出れませんでした。
しかし、リハビリを頑張ったおかげで、今は週３日～４日の出来るようになりました。
これからリハビリ大変だと思いますが、頑張ってください。
最後に、わたくしめの怪我歴を参考まで・・・
http://mixi.jp/view_diary.pl?id=250826368&owner_id=7176087
たいへんな経験をしていますね、頑張ってください。
リハビリはつらいといわれますが楽しいと思えるなら
大丈夫でしょうか、
じっくりやるようにしましょうね、
初リハビリが楽しい物でよかったです。
辛かったらやっぱり・・・・イヤですもん。
焦らずゆっくり頑張って下さい。
ねっ！さぶ姉さまぁ～♪
ゆっくりじっくり、痛みと相談しながら頑張ってくださいね～
仕事復帰の際に一番辛いのは足に血が下がって・・・頭が一番上にあることが辛くなるんですよね
ベットの上にいると横になっていることが多いから・・・でしょうか。
ちなみに、医学療法師→理学療法士、看護士→看護師かな？？違ったらごめんください☆
週に3、4回ですか？すごぉーい
実は膝の関節内骨折のほかに膝下内側の靱帯も切れていたので大丈夫かなぁ？って思っていたのですが
いろんな方のコメントをよませていただく度に不安が和らぎます
ありがとうございます
さくさん
骨折部分のリハビリは痛いと思うのですが
今のところは松葉杖の練習と筋肉が落ちにくくするリハビリなので楽しいです
焦らずリハビリ勧めていきたいと思います(^^)v
マリアちゃん
ありがとう
マリアちゃんも大変だったね
でも元気になれたみたいで よかった よかった（ﾟ▽^*)⌒☆
また 遊びにいくね
ななさん
おぉー 了解です（｀´)ゞ
聞いた音を 出た漢字の雰囲気でUPしてしまうものですから きっと間違い沢山あると思います
きづいたらバンバン教えてください よろしくお願いしますm(__)m