ひゐ⊃(≠ち 下手＠木黄女子､ｷ `⊂→ＵЗ→σT=ゎ言

五所川原の立倭武多

立倭武多の館には 大型の立倭武多が三基展示されています
その内の一基を毎年順番に作り替えるそうです

立倭武多の館のガラス面がスライドして 建物から出てきて運行します

どれくらいの高さなんだろう？
とにかく すんごい でかいっ！！
風なんか吹いたら おっかねぇよな ってなくらい デカイです

ぬちまーす？





沖縄の塩を使った
青い餡この大福餅






うん。
うまかった(*^^*)

どこか変ぢゃないですか？

はコーンスープ味。

っていうか コーンチョコかな？

はバナナ味


どことなく　もっちり
まま粒入ってる？

すごいど

の天守閣から見ます

夏の裸足っていいですねぇ


サンダルもいいですが
下駄が すきっ

そんでもって この下駄
普通のヤツとは ちょいと違う

なんてったって 鼻緒が四つ




歩くと足の指が ギュッ ギュッってします

ほんやら堂
http://www.honyaradoh.com

今夜10:00

NHK総合で『錦織』選手だそうです

本当 最近いろんなとこに出没しますねぇ

みるどぉー(*^o^)／＼(^-^*)

ナダルきましたねぇ

今回 優勝者予想してたら男女とも当たってたのに
すっかり忘れてたハハハ

すごかったですね

今日は『ばら園』に来てます
あついねぇ(;´д｀)
そろそろおわりかなぁ
赤系のは 開いちゃってるのが多いね
黄系は もうちょい頑張れる感じ


画像はぼけぼけだぁ(笑)
こんなに暑い日に自転車できたのよ
花巻温泉のばら園
汗だくなもんだから 温泉入ろうかなって思ったが
たしかココ岩盤浴出来たよね

ってことで 初体験。ムフ

感想としては 優しいサウナ

お腹がすいたので バイキングぅ へレッツラ ゴー

って えぇ全然よくない

来週はケーキバイキングの日だわ

って 自転車パンクしてるぅ(号泣)

まっ エンジンかかんなくなったバイク 炎天下の中革のツナギ着て押したこと考えれば 自転車なんてねぇ





と 自転車で一時間ちょっとの道のりを 自転車押してトボトボと
ありゃりゃ スネつりそう
腕は茶色いゴマちゃんになってる
なんでキレイに焼けないかなぁ ブチブチ

と いいましてもテニスじゃないのですが…


でもでも世界大会ですよ(^^)

そうそう

もう一本あったら どこぞの国では 生き仏と言われるらしいが

そんなに急がなくても 人間誰しも そのうち 仏になる(⌒‐⌒)


さて この五本指
なんとも具合がイイ
前は全然感じなかった
でも今は ぜったい五本指。
今までの靴下は 履けなくなった



五本指の靴下を履くようになると 五本指靴下を買うわけですが
ただ五本であれば 全てOKというわけでない
ちょびっと キツめが いい
そんでもって かわいいのがイイ
だって 五本指靴下のイメージが ヒジカタさんだったから

今のお気に入りはコレ

ほかにも 牛さんと羊さんがあるのだぁ

姉が一言


あんた 頭にバンダナ巻いたら


なんで？


ナダルみたいだよ









そう 飯島直子風さぶちゃんカットは
日に焼けるとナダルになるらしい(((^^;)

※あえて画像は載せません
ご自由に想像してください(笑)

自転車です。






金曜日は 流通センターの福田パン(片道35分)
土曜日は 産直『ぶどうの樹』へ　ビーフカレーカレーを食べに(片道1時間05分)
そして 本日は
南大橋 ゼビオスポーツまでぇ(片道1時間30分)





いやぁ 距離的には『ぶどうの樹』がキツかったなぁ



でも 今までで いっちゃんキツかったは
le coqのメッセンジャーバックにキャベツ1玉とコンディスミルク缶とはちみつボトル買いにいったやつだわさ(-.-)y-~

昨日美容院行ってきやした
どうも 髪が厚くて
長さは変えずに ストパーして鋤いただけ

だって自転車に乗るとき 髪が多いと帽子が ちゃんとかぶれないんだもん

で

さぶちゃん今日はどんな髪型にする？

そうだなぁ ストパーで長さ変えず 襟足は首に沿うかんじ

芸能人でいうなら 上戸彩みたいなかんじ？

ちゃうちゃう飯島直子っぽくぅ

って 今なおちゃんはどんなんなってるん？

さっき説明したっぽい

？？？





でぇ できあがったど



なおちゃん風さぶちゃんカット


気分だけ飯島直子かな((r(^^;)

ヤッホー！ヤッホー！！


久しぶりに出した自転車は あちこちサビついて タイヤはペッちゃんこで
ほんとごめんなさい状態

チェーン交換をしたものの
クリップ式は厚みが 引っ掛かり回転せず
通常のピン押し込み式を注文したところ
ちょぴっとばかし長くて
でもチェーンカッター持ってないし…
結局ピンを押し抜きました
しかしながら
ブレーキワイヤー錆びてるし
ライト点かないし

でもリハビリ用なので夜は走らないからいいかとか
でもメーターはほしい
ぢゃ着けちゃえと SHIMANOのつけちゃった(^^)v

しかしながら 学生の時とは 全然ちゃう
自転車降りると一気に汗が吹き出すわ
ケツは痛いわ

でも ガソリン高騰のおり
お財布と地球にやさしいく リハビリも兼ねてるなんて
まぁ素敵

ヤッホー ヤッホー(^o^)/

へへへっ 実は今日テニスしてきましたぁ(^^)v

初心者コースにお邪魔させていただいて






いやぁー すんごい下手くそになってました(笑)

なにより スゥウィィトスポットに当たらんですたい
おかげで球おもいっす




まぁ もともと運痴だから しぁないんですけど

膝はサポーターしていったので左へのサイドステップと前進以外はだいじょびだったかなぁ？

でも今になって膝下と踵痛いです


汗をすんごくかいたのに いろんなもの食べチまった
朝体重計載るの怖いなぁ

めかたがぁーっ

めだかじゃないよ

ウエイト 体重が増えた




それも ろっ、六キロだす
ガーン ごーん ガッコーン

洗面器やら 金だらいやら 一斗缶が 次々に降ってきてます






でもでもでも
1ヶ月一キロ減目標で
がんばっちゃるぅp(｀^´)q

本殿を拝観し
七つしか描かれていない八雲の図をこの目でみてきましたぁ

いやぁ すごいです

大遷宮がなければ 岩手からなんて行けません

もちろん本殿内は撮影禁止なので 画像はないのですが…(>_<)


んで ぐるぅっと 周りをみて神楽殿へいきました


すぅんごく大きなしめ縄がかけてあって
下むいてるパシャパシャのところへ行き 願いをこめて
エイッとお金を投げ上げます
一回ではまったら願いが叶うそうですが


あたしは無理でした(;_;)







でもぉ
投げて落ちると ハマるまでやり続ける諦めの悪いわたし

もはや願い事は お金がハマることにかわってしまい
何度目かの時には 先にハマってたお金がおっこってきてしまったりもして(゜ロ゜;
でも お賽銭箱に納めてきましたよ


んで やっとこさハマったら思わず
はっ はまったぁ(^_^)
っていったら 近くにいたお兄さんが
おめでとう っていってくれて

んで ハマった証拠写真が二枚目になります(^^)v

『いのちぬしのやしろ』とよみます

祠の前にあった巨木は トトロが住んでるようです

こっこでぇすぅ

足立…くぅ？

やまぁなか♪

乗り換えぇ

パンドラしゃんトコだぁ



まだ 降りないゾぉー

あなご弁当。

うまぁ(*^^*)

にゃんママさぁんのトコだぁ
金の鯱は新幹線からは見えないのかなぁ？o(^-^o)(o^-^)oキョロキョロ

まだ行くよぉ

ここで降りるとヒマちゃんチ近いのかなぁ？

これからお江戸を発ちます
久々のお江戸は 銀河鉄道999が停車する駅のように
やたらとビルヂングが高く見えますぅ(-_-;)
おととし来たときゃ こんなじゃなかったのに
在来線で お江戸にきたからかなぁ

おぉ 以前の職場の食堂前を通過しました

いいお天気です

へっ ヘッドのラケットが並んどらん

岩手でヘッド置いてるの( 」´０｀)」どこぉ

8:30から長野市でオリンピック聖火リレーが始まります

テレビではたくさんの中国国旗がたなびき
あたかもこれから 戦場へ向かう武者のようです

日本で行われるのに 長野市民でさえ見ることも出来ず
異様な雰囲気です



日本国内で行われるのだから
せめて 振る旗は日本国旗だけにしませんか？

中国の国旗は中国本土で
チベット亡命政府？の旗は チベットの勢力圏内で振っていただきたい


他国に来てまで争う必要があるのでしょうか？

国境なき記者団…
ペンは剣より強し という言葉がありましたが
それほどの威力をもつ文章を書く記者はいなくなったのでしょうか？

それとも 読み手の読解力不足ですか？



インターネットが普及し 家にいながらして
百聞は一見にしかず といったことが可能になったが
映像にも読解力が必要なのだと今更ながら思う

写真の場合
ほんの一部を切り取った画像を見た人は どのような状況であったか 創造力を働かせ 添えられている文章を読み解いていく作業があるのに

動画は ただ見るだけに近い
なによりも 動画の切り取り方によっては どうにでも受け取られかねない映像になる



何も知らないから 見たいと思う感情が大きく膨らむのだが



どちらの話も聞かなくては 片寄ったままだ


ただ 伝える文章が
ありのままだけを伝えるか
記者自身の心を入れるか
感情を入れるかによって 全く別のものになると思う

こんな事アップしても だれも読まないかな(笑)

ロンドン パリ サンフランシスコと三ヶ所で聖火リレーが行われましたが

チベットのことがあり
どこでも 大騒ぎです



オリンピックは平和の祭典と 言われますが

たしか聖火リレーはヒトラーが始めたんでしたよねぇ


ナチスの下で行われたオリンピック期間中は
ユダヤ人に対する迫害や人種差別に対するヒトラーの発言も 自粛されたらしいのですが
そのような事を読むと ヒトラーという人は　いかに人の心を掴むのが上手かったと思わざるえず
本当に恐くなります

その点 今の中国やミャンマーといったところは 黙っていられないという点で人間らしいというべきか 大人じゃないというか

といったら




















大村崑かジャイアンツでしたよ







それが今は　マーくんです
変われば替わるもんですねぇ

東京大空襲があった日…


とニュースキャスターが言っていた



そうそう 3月10日よねぇ
と母
次の瞬間 間髪いれず
お前の誕生日だねぇ
いくつになったんだい？











って まるで私 すんごい年とってるみたいじゃない
(￣▽￣;)

今日はデェートだったのぉ
14日会えなかったので 今日チョコレート渡しましたぁ
先週の日曜は撮影旅行でいなかったので…

ボルトナットとプラグのチョコぉ
ここのは 甘くなくて美味しいし ボルトにナットがねじ込めたり 遊び心満点






って 何をみたか？
見ちゃいけないものだったかもぉ
男性の後ろを歩く 帽子を目深に被った女性
男性は中学時代の同級生
最初兄弟かな？と思ったけど 相方が
アレは なんかだな
とカメラマンの観察力が働いたみたい
言われてみれば…確かに

そっか

最近 本読んでます

といっても児童図書作家出身のが多いです

神様がくれた指 ではまってしまって
守人シリーズにハマリ
次は 一瞬の風を読もうかそれとも ダイブか はたまた サクリフェイスか
と考えていたところ

ちょいと気になる題名が








その名は

警視庁幽霊係


すんごく読みたい





何かこれおもしぃよってのがあったら 教えてください

勤めに行ってます
リハビリに行ってます

半日ずつです

で思った






きっついゾぅ

体力って 元気な時より
そうでない時の方が もっと必要ッス

これを乗り越えられると テニス強くなれそう










な気がするのは あたしだけかなぁσ(^_^;)?

今年もよろしくお願いします(^-^)/

テニスは2回しかできなかったですが
すんごく テニスがしたい
テニスが好きだぁって思った一年でした

たくさんの方々にご心配をお掛けしました
たくさんの励ましのコメントをいただきました
ほんとうに本当にありがとうございました

まだ どなたとも会ったことはありませんが
テニスやってて ほんとよかったぁって思います

今年一年 みなさんにいっぱい いぃっぱい力をいただきました
来年はコートに立てるようがんぱります

p(*^^*)q

実は ちょっと前から会社に出てるとです
それが半日会社で半日リハビリ
これが なっかなかきつくて
昨日なんか リハビリの3分の1も終わんないうちに
なんか動けなくなって
気持ち悪くなって
WCさ走って 座ったら

座っていても気持ち悪い
汗が…


んでもって 上からも下からも
どっひゃん(/--)/お手上げ状態

テニスしてても こんなこたぁなかったのに

ちへどを吐くほどのリハビリって
どんなんよと自問自答。

って結局 車イスで内科へ移送され点滴もらって
食事はお粥さん

まぁ 病院でよかったってことで

コレは何でしょう？

今日のプロフェショナル 仕事の流儀です

沖縄の佐喜眞　保(サキマ タモツ)さん

変形性膝関節症の装具で 有名な方だそうです

わたしも1ヶ月半ほど脚に装具を着けていたものですから他人事とは思えませんでした

そう すごく重くて 動きにも制限があって 歩きにくいものでした

でも わたしの場合は骨に荷重を掛けないための装具でしたので 番組でみた日常生活をするための装具とは 目的が180°違う場所にあったかもしれません

それでも なんか見ずにはいられない番組でした

あたし今までしらなかったのですが

ストレッチと筋トレは違うということ


考えたら あたりまえなんですが　しりませんでした(((^^;)



ストレッチで体をやわこくしてから 筋トレをする





しかしですよ
わたしの場合 体の筋肉バランス的にも骨的にもズレがあるのです
きっと…
なぜ　きっと　かっていうと
骨格のズレはレントゲンを撮った状態では確認出来ないから

でも経験上左右の筋肉バランスが悪いと　あっちこっち痛くなるのはわかってます
左膝が悪いのに右膝が痛くなったり
右の背中が痛くなったり

その筋肉バランスをとることによって骨にかかる負担が均等になる
それのためニュートラル状態にする
またそうしないと 筋肉がつきにくいのではないかと…
もし筋肉がついたとしても バランス悪かったら…ねぇ？

ということで
ストレッチのあと 左右の筋肉バランスをとる運動をしゅるぞ


まずはバランスがとれてるかどうかのチェックをする
目をつぶって足踏みを何度かした時の爪先の向きや万歳スクワットの爪先の向きや腕の形で
運動の仕方が変わってきます
そう筋肉バランスが悪いとがに股へっぴり腰になったり
腕が曲がったり


あたしはさぁっ
やっぱ 膝上の筋肉よねぇ
だって片足スクワット ぜんぜん出来ぬのです(i_i)
んで 大気中ぢゃたいへんよぉ

だから 水中でデンキイス
それでも ももやら膝上が笑う わらう



いやぁ 歩く時もプルプル
どんだけぇーーーって感じ
がんばりますっ！！

毎日のように病院のリハビリテーションとプールに通い
ストレッチとエアロバイクと運動浴に励んでおりまする

ほとんど ジム状態(V)o\o(V)

でも病名がついてから150日経ってるので
理学療法師のしぇんしぇいは ついてくれないので
ひたすら自主トレ状態

でもでも 座っての片足ずつやる前屈
左足のばした状態あなら
デコが膝にぺっとりくっつくようになった
(右も前よりゃ　まがるけどペッタリではない)

シンジラレナァーイ

立った前屈も手が床につく
(i_i)感動もんだわさ

みなさんにとったら つかないってことが 信じられないでしょうが

ほんと ガキの頃から硬かったあたしにとっちゃ
もう すんごいうれP
マンモスラッPぃー！さっ


これで筋肉がついてくれると万々歳なのだが そんなうまくなんぞいくわきゃない





さっ、あしたスーパーに行って買ってくるかな
とりあえず 梨状筋と大腿筋膜張筋を200gと

食用豚の体脂肪率はいくらか？
という四択のクイズで
一番高いパーセンテージ

25～30を選んで
あえなく玉砕してしまった(￣▽￣;)





こないだ買った体重計
体重だけでなく色んなものが計れる
もちろん体脂肪率も…








えっ？さっきの答え？

食用豚の？
聞くときっと後悔すると思うよ

でも聞きたい？
答えは14～18%なんだって






あたしぃσ(^_^;)?
だから ショックだったわよ
まぁ ピンクのブーちゃんを自分のキャラクターにしてたけど
まさかの坂が ここにあったとわ

だって あのパーセンテージを人間に置き換えたら
普通より痩せぎみってことぢゃない

あたしの買ったばかりの体重計が輸送途中で叩き落ちてないとしたら あたしは豚くコ:彡ってことよ

どこかのSM芸人に
このブダ野郎ぅ！
なんて言われたら 最高の賛辞かもしれないf(^ー^;


体重計の体脂肪率も数字表記ぢゃなくて
ブタさんマークとかゾウさんマークの方が危機感があるかも

もっというなら 黒毛和牛マークとか 最高級霜降り松阪牛マークとかにしたらいいんじゃないかねぇ

わたしが住んでいる町の駅に現れた かぼちゃです
鼻もかぼちゃで
目がナスだったような

これも　
トリック オア トリート？

県内の移動に車で二時間半強もかけてしまいました

それも朝六時半に出発したんですよ
さらに補足するなら信号機も そんなにないのに
(まぁ高低差はあったけど)
あたらしいCVTエンジンって馬力ねぇし
ってか
いままでマニュアルでブイブイ言わせてたあたしとしては 走りだしとか　なんかだゎ

燃費は20少しかけるくらいだから　オートマにしたら　まぁイイ方なのかな？

車のことは これくらいにして


キネシオテープ講座 すんごくよかったよ
実は この講座のこと知ったのは 365のモバイルサイトだったのですが
わたしが参加する講座は 参加応募をすでに締め切ってたの
でも 電話番号は載ってるんだからダメもとで電話したらOKで

なにがそんなにイイかっていうと
現在のわたしの状況からいくと
左膝を知らず知らずにかばって右膝にきてる状態
いくらリハビリしても筋肉がついてきた実感がいまひとつ
加えて左側が とにかく冷える
血流がすこぶる悪い上に貧血もひどかったりして
もう 弱り目に祟り目状態
それでも貧血が 二桁まで盛り返してきたので
ストレッチやってて 今どこ伸ばしてるかわかってきた感じがする
まぁ貧血はテープでわ無理だけど
このテープを正しく貼ることで 力の入り具合が断然違う
例えば今まで負荷1キログラムを上げるのにプルッてた膝が倍の2キログラムでも ノープロブレムだったり
(でも しすぎはよくないですよ)
前屈で床に手をつけない人が 床に手がついちゃったりするわけよ

あたしのこの文読んでたら 嘘くささ100％に聞こえるかもしんないけど
百聞は一見にしかず
参加費はなしという講座なので 自分の地区ではこれからだという方で 時間の都合がつく方は 是非参加されるといいと思います

別にわたしのように怪我を抱えてるという方だけでなく 元気な方でもテープを貼ることにより パフォーマンスがあがったり怪我予防にもなると思います

そしてテーピングより ずっと簡単ですし 技術もさほど必要でありません

すごくイイですよぉ(^-^)v

レディスデーなので
映画を観に来ました

なんとお客様は あたしひとりです

だぁいすきな 竹中直人さんが出演しているハズ…です

いいえ 出ています　キッパリ
今 確認しました(爆)

さっ 時間です

ちゃう ちゃう
髪切りました

なんぼが わがぐなったえん？

体重計。



体重と体脂肪率と内脂肪レベルと基礎代謝 体年齢 BMI なんかがわかるやつ

お医者様から体重を増やさないよう 指令がでてしまいました(^^;

いや 別にオメデタとかでなくてだね

事故の時 膝パックリばかりでなく
膝を強打したと同時に股関節も痛めたらしく

体重は増やさないことだそうです

悪くなると人工骨だもん
そしたら走れなくなっちゃう

気を付けなくちゃだわ

あまりにも 貧血が酷くて
週三回点滴受けてます_(^^;)ゞ





右も左も腕はすでに シャブ中ですぅ







それなのに　それなのに

昨日の夜 おとといの夜と立て続けに 蚊に刺されてしまった








べつに 刺されたってだけならいいんだけど
その蚊を 自分で仕留めて愕然としてしまったよぉぉぉぉぉん

ぐやじい (>_<)

買えんかった…＿|￣|●




あまりの人気商品で



要予約 だそうです (;_;)











でもぉ そう聞くと どしてもほしい
予約なしで d=(^o^)=b



ということで



明日しきりなおしです

なんとかしてくでぇ

膝靭帯がぁ
胸ぐるじぃー
背中も腰もいてぇー
頭 ガンガン

台風 くるなぁーーー
あっち行け
あっちっちっ(/--)/

見た目は○ロナメンXなのですが(--;)



なんでも
元気なときに飲むと甘いんだそうな

今日は朝から いたい
晴れとも雨にもなれない 天気の日が一番辛い(>_<)







こうゆうのは 血行をよくすれば痛みは癒えるものなのかしら？



150 日も過ぎて理学療法士の先生が直接手をかけてくれることもなくなったので
今の病院へ通いつつ 整体にも通いたいのですが 相手の保険やさんはうんと言わない
でも あたしの保険やさんが言うには 同時に通えるよ とのこと
えぇ なんて言えばいいんだぁ？
あぁ頭ん中ぐっちゃぐちゃ

リハビリの帰りモスバーガーへ
一度は試したかった
味つきストロー

牛乳に入れて飲みます
これはバナナ味
他に イチゴとチョコレート味があるよん











でも 牛乳を飲める私には甘かった(+_+)

実は今日　退院です
同室の方々、先生、看護師さん理学療法師さん、売店のおばちゃん、お掃除のおばちゃん、ボイラーさん、栄養士さんなどなどたくさんにお世話になりました


７月に入ると各病棟に笹が運ばれ七夕飾りが施されると聞き　ちょこっとばかり作ってみました

退院を明日に控え
昨晩から突如左膝裏が痛く歩行困難となりました



さっき梅雨入り宣言聞いたから？
(>_< ＝ >_<)
そんなんだったら 梅雨明け宣言聞くまでこの痛みはつづくの？
もし、もしもよ 梅雨明け宣言がなくて 空けちゃってたかもぉ
なぁーんて言われたら どこまでも痛そうじゃない？



とか

梅雨明けた まだだったってのもあったよね (((^^;)

などと何時もの妄想タイムを満喫しながら
明けて本日の院長回診





はい うつぶせになって

ここですかぁ？グリグリ

いえ違いまぁス

でわ ここですかぁ？コリコリ

うーん(--;)

これですかねぇ？ゴリゴリ
えぇ それです。すごい痛いです

もう膝からしたビリビリ




腱鞘炎ですね アッサリ






えぇー こんなところもなるんだあ
と心の声

それって
リハビリのしすぎとかあるんですか？





それはありません。
事故の後遺症かもしれません。








どんな風だと こんな後遺症が出るんだろう？
とりあえず注射はよく効いて痛みはなくなったけど よぉわぁーく 痺れてるっぽいのと膝に痛みがあるのは何故だ？

まぁ いろんなことを思い出した

まぁ そのほとんどが入院中に遭遇した人たちの あんな事 こんな事。

例えばぁ
田舎者！洗面器事件
リハビリプール 湯治疑惑
還暦Tバック夫婦　など

モブログ投稿では カバーしきれない出来事

いやぁ すごかったスッ

なぁーんだ

わかりますぅ？

たぶん 24日に

でも リハビリは　もう少し続ける予定

したらさぁ
なんか150日に 引っ掛かるんだって
んでもって リハビリを延長する場合 リハビリをすることにより改善がみられるであろう場合にかぎりみたいなぁ ことを言われたんですよねぇ

まあ それはわたしの主治医の先生の判断に委ねられるわけですが

先週との大きな違いは
怪我した片足でたって 踵をあげられるようになったこと

↑これが出来ないと 走れないわけで(￣▽￣;)
今後のテニス生命にも関わってきちゃったりするわけです


なので すんごく真面目に取り組んでいるわけで

エアロバイクなんか 今まで『遅すぎる』って表示だったのが 3日ほど前からは 『速すぎる』の表示になりました
おかげで腰は痛いわ 尾てい骨痛いわ

まぁ自分の若さ加減を 改めて実感してるっていうか

まぁ とにかく退院します

入院してから初外泊


和式便所は想定内やったが
お風呂は想定外やった＿|￣|〇

きのう コーヒー飲みに行ったCafe de 蔵で
御手水を借りた

蔵を移転してから中を改装した店舗なのか
落ち着いた感じでシックなつくりだ
喫茶店の奥に長めの藍染の暖簾がかかっているところが 御手水
入って左手奥にドアがある
ドアをあけると そこには
どっひゃーんΣ(゜ω゜=ノ;)ノ











和式便器が落ちていたぁ










そう ここ4ヶ月間病院で洋式便座しか見ていなかった わたしにとって 床に落ちているようにしか見えなかった



あ"ぁ ここでいきなり この課題がくるかぁ？
こんなに ぺったりだっけぇ？
できんのか あたし？

と思いつつ タイムリミットは着々と近づいて来る

頭の中ではだれかが歌ってる

♪きっと くるぅ
♪きっと くるぅ

えぇい ままよ！




がぁーーーーーん(￣□￣;)!!
膝がァ まがりましぇーーーん

いつもなら もうちょい曲がるのに
病院からのなだらかな下り坂15分は そうとう膝にきてる

それでも歌は鳴り止まない

♪きっと くるぅ
♪きっと くるぅ







だったら この膝はまげないで 前に伸ばしてやっちまえ
って

これって 体育館裏にいるニイチャン姿勢じゃん
ったくぅよぉ



(*´Ο｀*)=3










って 今度はたてぇねぇしっ　(ノ-o-)ノ┫

もう 血管切れまくりです

外出許可をもらってCafe de 蔵までコーヒーを飲みに歩いてきました
徒歩15分。


コーヒーも飲みましたが
あまりのお天気のよさに注文したのが　蔵スペシャル

バニラアイスにあんこ
最後の仕上げは アイスコーヒーという代物です



踵と腰 すんげぇ いてぇ(泣)

ギブスを外してから 悩んでいる
だって予想してなかったんだもん



こんなに


まさか こんなに

















毛深くなるなんて









それも怪我をした膝の部分なんがえらい剛毛で
黒くて　太くて　長い　ときた







風呂に入ると
すこぶる泡立ちがよろしく
お湯で流すと毛並みも一斉に同じ方向をむく
退院したら脱毛器の購入を真剣に考えている



ところが値段に ばらつきがある

心情的には安いのにこしたことはないのだが
これって本当にきくの？って不安になる
かといって高いのも 安心できない気がする




(--;)どしよっかな

運動浴行くにも リハビリに行くにも
あなたも行くの？じゃぁわたしも行く ってなんなの？

あたしのリハビリをみて
膝はそうやればいいのっか？って
症状がひとりひとり違うんだから　ちゃんとリハビリの先生に聞いてよ

自分が食べれない分の差し入れを人に押し付けないでぇ

朝の6:15に家族の人が 朝食に間に合うように おかず持ってきたって 入院中に糖尿病になっても知らねぇぞ

高血圧の薬のんでるから食事が違うのに 何故あなたにはついて あたしにはつかないのとか
プロのくせに何だ この味付けって毎回 ケチつけないで

自分の病歴や手術自慢しないで

人の病状なんて聞いてこないで





いろんなことが重なって すごく いっぱいいっぱいです

いやぁ とうとう牢名主になってしまいました(--;)
同じ階でみると わたしより長い方もいらっしゃるのですが

西のKさん 東のさぶちゃんの位置までのぼりつめてしまいましたとさっ。

昨日の回診で 上半身のコルセットも めでたくoffとなり パッとサイデぇリア〓
もとい パッと見普通のおばさんに戻りましたが

如何せん 我が家の構造上の都合で 生活に支障がありリハビリも少しせんと駄目なのよ

それがね



レストルーム。







トイレット







まっ平たくいうとこの便所よ








ウエスタンっていうのかしら？



しゃがむ式だもんだから
しゃがめないあたしにとっちゃ すんごい大問題。

それが今回の怪我で初めて知ったんだけど

仰向けで膝が140゜まで曲がっても しゃがめないってこと

そう、うつ伏せで膝を曲げれないとしゃがめないのよ

それも今の状態ときたら
うつ伏せで自力で膝まげて せいぜい90゜ってとこかな
それでも 膝曲げると筋肉硬くなってるから骨盤浮いちゃうのよね

これってどうすれば筋肉柔らかくなるのかしら
骨盤から腿の付け根の筋肉を軟らかくするストレッチって どんなの？






トイレが洋式なら 退院出来そうなんだけどなぁ









ところで
和式がウエスタンなら
洋式はイースタン？

ゴールデンウィークって いったいどんな休みよっ！

入院中の身には ただ なぁんにもない日が続いただけ

入院もこんなに長いと 家族以外だぁれもお見舞いにも来てくれない(-.-)


まるであたしだけ取り残されたみたいだぁ

んで世界の中心で叫んでみたくなる



ひまだぁ(ノ｀o´)ノ


※そうさ　あたしは何時だって世界の中心さっ


なんせ リハビリも運動浴もないんだもん


シャアないから マチルダさんを呼んでみた

そしたら ひとりで訓練してください って言われたので

いつもの藻ビルスーツを脱ぎ捨てて 自分の脚で それもひとりで立ってみることにした


足が腫れてる
それも足の甲だけでなく 底もだぁ

まるで 足にぷよぷよの肉球があるみたいだぁ




わたしのいる病棟の廊下は往復120m

一往復　5分かかる

300秒


カールルイスって 100mどれくらいだったっけ？
などと 思ったが 思い出したのは


空中遊泳3歩半 というキャッチコピーだったり

ドーピングしたら タイムを縮められるんかなぁ
なんて
ショウもないことばっかで…f(^^;


注意:カールルイスはドーピングしてないですよ

結局 この休みの間縮めたタイムは５往復で２分だった

あ"ぁ だれかぁ MASTERキートン 差し入れて頂戴
お願い(^人^)

見なさい
この腰のくびれ
この脚の直線美








まぁ 今しか出せないお宝映像(*≧m≦*)ププッ

本日医院チョー回診でございました

んでね　んでね
院内は脚の装具外していいって



そんでもって
上半身のコルセットは　午前一時間　午後一時間外していいって
いわれたのー

(^^)／▽☆▽＼(^^)



早速　リハビリで歩行器使って歩いたのですが






もう　
歩けるってすばらしい感嘆符×12
って感じぃ

そんなに　距離歩いたわけじゃないけど
最後の方で膝カクカクしとりました(;・・)ユ__





あと　足の甲が痛くて昨日レントゲンを撮ったのですが　その結果が
ギブスを巻いたりして脚を使わなかった事による『骨粗鬆症』なのだそうです
わたしのような場合は　足をつき歩くことによって　骨は段々と固くなるらしいです
でも　六ヵ月はかかるそうてす

さーびすしょっとぉ






でもないんだけどぉ
自分で撮影したら ちょいと　すうぇくしぃ？

手前が骨折した左足
奥が健康な右足

左足の膝裏にベアリングの玉が入ってる感じ
ゴロゴロするわぁW(｀0｀)W

暇に任せて作ったものの
イマイチな出来です
画像で残しておくのは　まぁいいか

そりゃぁ　三ヵ月もしてなかったら　いい加減したくなるのも当然といえば当然の話

だってあたしだって生身の人間ですからねぇ

イチオー欲求はあるんですよ



いろんな。



毎日毎日　したぁい　したぁいとお題目を　まるで青春真っ盛りの若人のように唱え　欲を求めるわけです

そりゃぁね　場所を選べば自分でもある程度は出来るものの
出来れば処構わずしたいわけです￣(=∵=)￣










屈伸を



(σ^▽^)σあっははぁ
もしかして　ひっかかってくれちゃいましたぁ

あまりの欲求不満に　ちょいとイタズラしてみたくなっちゃいましたぁ

ではでは皆さんおやすみなさぁい(⌒▽⌒)ノ"

本日　Dr.ぐげげぇの回診でした
それが　いきなり「歩いてみて」といわれ
「まだ装具を着けないと歩いちゃダメだと言われていますが」と答えると
「骨、折ったンだっけか？」
凸(-_-メ)
テメェ　先週のは　あたしの病状しっかり忘れてたね
あの後　せっかくやわらこくなった筋肉は岩石より硬くなって　リハビリ往生したんだでぇ

木曜のレントゲンで　異常があったら　あのこと取り上げっから憶えておきやがれぇ

と啖呵がきれなかった　立場の弱い患者だすぅ(┬┬_┬┬)

昨日から　松葉杖なし左足装具のみで歩いてますっ(^v^)

歩き方忘れていて　どうも小指側を思い切り踏張ってしまい痛かったのですが 親指からついて踵へいって小指側をつく感じよねなんて　頭で考えたりして歩いています

他にも変わったことっていうと
朝伸びをすると　腿から膝上まで　膝下から足首　足の甲と筋肉が順番にまるで狼男が変身するように　ぼん・ボン・ボンって動くんです
膝はうまく動いてくれないんですが　他のとこは動きたがってる風なんですがね(;・・)ユ__



上手に二足歩行を習得したいです(σ^▽^)σ

今あたしがしたいこと

石焼きビビンバ食いたい
映画観に行きたい
携帯電話の機種変更したい



かわいくて機能的なテニスウェアが買いたい
365の携帯サイトに　月額料払って登録したのに
ショッピングしたいような品物がないのは何故？
ブログ編集が出来ないのは何故？
だいたいPC版とモバイル版が連携してないって　でうゆうことよ(｀×´)

責任者でてこぉーい





ところで
個々のサイトってチェックしてるのかなぁ？

年度がかわり 理学療法士の先生の移動があったり
病棟に新たに看護士さんが配置され
班編成にも変更があった
でも一番わたしに影響あるところでは 火曜回診が月曜回診になったこと
だって月曜ってプールもあれば　お風呂だってあるんだもん
イベントがひとつ増えるわけですよ(;-_-+
朝食→CPM→プール→リハビリ→昼食→CPM→プール→お風呂→夕食
これの間に回診が入るわけ


今日は外来忙しかったのか回診が遅く始まったので　午後のプールがいけなかったのよね
でわたしのとこに回診がきたのが　お風呂予約20分前
んでもってCPMの進み具合が遅いということで 急遽あたしは寝転がって足揚げて膝まげたら　先生が膝を両手で持って曲げたさ
痛いっ！ってゆうてるのにぃ
これ以上ダメだって　ゆうてるのにぃ






ぐぐっ　ぐげぇー(￣□￣;)!!

すんげぇ　悲鳴ともオタケビともつかない声を揚げ　心でないたさ
(だから　ゆうたでないのぉぉぉぉぉ(┬┬_┬┬))

でも　やっぱ他人の足だもんねぇ
あぁ　ごめん　ごめん(-。-)y-゜゜゜
で　もっと曲げる練習してねぇぇぇん
といともあっさり 回りにいた看護士さんはノ(-＿-；)。。。o(゜^ ゜)
てな感じ



ところが　ところが
消灯前にトイレに行った時すんごいことに気付いた
左の足が車椅子のステップにしっかり乗ってるぅΣ(゜ω゜=ノ;)ノ

回診前は踵乗せるねがやっとだったのに

さっきまであんなに　にくらしかったのに　今は先生がキラキラみえるよぉぉぉ







でも　二度とあんな事せんでくでぇ(--;)

岩手では　知事選と県議会議員選挙の投票を(たしか)8日に控え なかなか賑やかであります

もちろんわたしは投票に毎回行っているわけですが
今回はちょいと違う。

だって入院中なんだもん

こんなこと滅多にないことなので　投票はもちろん病院で4日にするのです

と　ここまでは決まったのですが問題勃発

わたしが入院している病院は隣の選挙区のため県議会議員にどんな人が自分の選挙区で立って　どんなことを言っていりのかさっぱり聞こえてこない
さて　どうしたものか

えぇーっ　適当に○つけちゃえばぁ とか
落ちそうな人に○つけます とか言う人もいるけど

それじゃぁ　県政に対して何も責任持ちません
グチは言いません って言っているのと同じぢゃないかなぁ
自分が投票するということが 立候補者の当選の有無にかかわらず とても大事な事だと思うんだけど

それと　知事に立った人がみぃーんな無所属ってのも変！！

だって　あの人やこの人は衆議院の時や県議の時　ちゃぁーんと所属政党あったじゃん

そりゃぁさぁ　増田さんの時にある党を支持しますっ！って声高らかにいっちゃったら 中央にヘソ曲げられて 逢えなかったって事があったから みぃんな無所属気取ってるけど なんか裏切られたというか 騙されてる気がするんだけど

それって　あたしの考え幼いのかなぁ(;-_-+