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ひゐ⊃(≠ち 下手@木黄女子、キ `⊂→UЗ→σT=ゎ言

夕飯のおかずが一品増える方法 さぶちゃん ゴンになる

注意:夕飯のおかずが一品増えると言っても
ほしのあきのセクシィショットを貰えるという意味ではありません


外灯ピカでのストレッチに飽き足らず
サーブテニスボール急げの練習もしてきました

それでも 駐車場に売るほど車が止まっていたので
テニスボールは使えません

結局 以前から問題のラケットラケット赤の回転の矯正
用意するもの バスタオル

フェイスタオルでは いけません
バスタオルを使ってください

バスタオルの片方の端を 結びます
そして結んでいないほうをにぎり
サーブをしてみましょう

なに そんなの?と思うでしょ?
ところが どっこい わたしは口ばっかりの
理論はプレーヤーにっこりピース
試合も口で勝つタイプ筋肉なので
思惑と行動が伴わないわけです  <(`^´)>エッヘン。

じゃ レッスンしましょうね

左手は トスアップするように
結び目の方を持ち タオルがピンとなる感じに持ちます
トスあげて トロフィーポーズ トロフィー
打つべし急げ 打つべし急げ 打つべし急げ急げ急げ
ところが バスタオルがふにゃふにゃで上手くでけません冷や汗

これがうまく弧を書くようにできると
今日のおかずが一品増えるんですけどねぇカンタン

そう ゴンですよ ゴン

中山雅史じゃございません
はじめ人間ギャートルズのゴンです
ぜひ みなさんの食卓も潤ってくださいね
投稿者 さぶりな 16:52 | コメント(6) | トラックバック(0)

さぶちゃん ボロ雑巾になる

そう わたしは ボロボロのボロ雑巾。

あんなに一生懸命 尽くして 尽くして 尽くしぬいて
キラキラピッカピカキラキラに磨きあげたのも
あなたの笑顔えっへんがみたいためだったの

いいぇ 別にあなたをわたしのモノにしようなんて
これっぽっちも 思っていないわ急げ
ただ あなたのために頑張っているのに筋肉
なにも報われないわたしがいることに気付いたの下

あぁ~神様 わたしにもっと柔軟な躰をください照れちゃう
あの人のどんなリクエストにも 答えられるような
やわらかな躰を~好き


あぁ~~~~ぁ ったくよぉ不満
昨日の練習ときたら 結局場所 他の団体が使ってて
つかえねぇ~でやんの
パンチ
しかたねぇから 駐車場の外灯ピカの下で 
正しいストレッチのお勉強してきてちまった
んで

手を水平に上げ 右手は前へ 左手は後ろへねじるんだけど
コーチは ぎゅぅ ってねじると 胸が左右にひらくんだよ
びっくり
とっころがぁ あたしがやると 力が入ってからだ硬くなるだけなんだよねぇ(なんでかなぁ?)

さぶちゃん さぶちゃん ボロ雑巾みたいだよ怖~い
って喧嘩うってんのかよぉパンチうるせー
みてろよぉ~ ぜってぇ 再生してやる
もう ぎゅぅ~っってしぼったら
ろくろ首みていに 手が伸びるようになってやる
叫び
投稿者 さぶりな 15:22 | コメント(8) | トラックバック(0)
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