ひゐ⊃(≠ち 下手＠木黄女子､ｷ `⊂→ＵЗ→σT=ゎ言

o( -_-)ワン！( -_)oツー！！o( )〇☆)゜皿゜)スリー！！！
そんな漫画もありましたが　けして　BOXINGに転向するんじゃありません


(;´д｀)とほほ
ひさびさのテニスで　何よりもSHOCKだったのは　
ストレッチ

もともと体は　堅固
こう書くと　すんごく丈夫　みたいな感じだけど
そーゆー意味じゃない

もともと　しなやかな体ではなかった
ボッキボキのバキバキ　
とんでもなければ　走れもしない

そうだよあんなんじゃぁ　上手く出来るはずないんだよ

テニスが出来ない間も　家族は口々にのたまった
その年になって　テニスなんて…
まぁ　よくやってたほうだよね
今更ながら　あの期間だけでもしっかりストレッチはするべきだった

でも　後悔先に立たず
後悔が先に立たないなら　今日から始めちゃいましょう　

はじめの一歩
ストレッチを毎日やってみよう！


で　見つけたサイトが↓ココ
http://www.sugisetsu.net/stretch/tennis.html

もちろん　テニスする前してるけど
もう体かたいから　テキトーもいいとこ

なので　しなやかな体をつくりまひょをテマーにかかげキャンペーンしちゃる
もちろん　愛用品のゴム体操してますよ
あれは用なので
それの前に　ちゃんとストレッチをしますということで
今回宣言しちゃいます
言わないと絶対やらない主義なので