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ひゐ⊃(≠ち 下手@木黄女子、キ `⊂→UЗ→σT=ゎ言

乱打

練習ですよ もちろん
ストロークの。

生徒同士だと コートに両端真ん中と三人ならんで ストレートで三組一度にしますが
コーチが相手だと 対角に二組でやります
ストレートだと楽ですが
対角だと左右にバラけるのは何故でしょう?

まだ大丈夫? とコーチ
もうダメです! とあたし
それでも アウトかネットするまで 続きます

乱打が終わる頃には 
息も絶え絶え 汗はだくだく ウエアはヨレヨレ
もう乱れに乱れきってます(^o^;

年のせいかな?
体力をつけるにはロードワークでしょうか?
体力ってどうやってつけてますか?

日記 | 投稿者 さぶりな 11:14 | コメント(4)| トラックバック(0)
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コメント
こんにちは。
私は、体力アップよりも、今ある体力をどうしたら落とさずに維持できるか・・・
これが課題になりつつあります・・・。
投稿者 小鹿ちゃん 2006/08/26 15:01
小鹿ちゃん

なるほどぉ
落とさずに維持
確かにそうかもです
どうも元来の負けず嫌いが年甲斐もなく
今よりももっと上手くなるために 体力つけると思い込んでました
体力維持ですね
投稿者 さぶりな 2006/08/26 18:48
ジョギングです。これに尽きます。
コーチも体力落とさないよう 欠かさずジョギングしているそぅです。

ちなみに れなれはしてません。
投稿者 れなれ 2006/08/26 23:31
やっぱジョギングかぁ
でもいきなりは不安だわ
最初は早歩きくらいからでも大丈夫かなぁ?
投稿者 さぶりな 2006/08/27 00:31
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