2006年09月06日
はじめの一歩
o( -_-)ワン！( -_)oツー！！o( )〇☆)゜皿゜)スリー！！！
そんな漫画もありましたが けして BOXINGに転向するんじゃありません
(;´д｀)とほほ
ひさびさのテニスで 何よりもSHOCKだったのは
ストレッチ
もともと体は 堅固
こう書くと すんごく丈夫 みたいな感じだけど
そーゆー意味じゃない
もともと しなやかな体ではなかった
ボッキボキのバキバキ
とんでもなければ 走れもしない
そうだよあんなんじゃぁ 上手く出来るはずないんだよ
テニスが出来ない間も 家族は口々にのたまった
その年になって テニスなんて…
まぁ よくやってたほうだよね
今更ながら あの期間だけでもしっかりストレッチはするべきだった
でも 後悔先に立たず
後悔が先に立たないなら 今日から始めちゃいましょう
はじめの一歩
ストレッチを毎日やってみよう！
で 見つけたサイトが↓ココ
http://www.sugisetsu.net/stretch/tennis.html
もちろん テニスする前してるけど
もう体かたいから テキトーもいいとこ
なので しなやかな体をつくりまひょをテマーにかかげキャンペーンしちゃる
もちろん 愛用品のゴム体操してますよ
あれは
用なので
それの前に ちゃんとストレッチをしますということで
今回宣言しちゃいます
言わないと絶対やらない主義なので
そんな漫画もありましたが けして BOXINGに転向するんじゃありません
(;´д｀)とほほ
ひさびさのテニスで 何よりもSHOCKだったのは
ストレッチ
もともと体は 堅固
こう書くと すんごく丈夫 みたいな感じだけど
そーゆー意味じゃない
もともと しなやかな体ではなかった
ボッキボキのバキバキ
とんでもなければ 走れもしない
そうだよあんなんじゃぁ 上手く出来るはずないんだよ
テニスが出来ない間も 家族は口々にのたまった
その年になって テニスなんて…
まぁ よくやってたほうだよね
今更ながら あの期間だけでもしっかりストレッチはするべきだった
でも 後悔先に立たず
後悔が先に立たないなら 今日から始めちゃいましょう
はじめの一歩
ストレッチを毎日やってみよう！で 見つけたサイトが↓ココ
http://www.sugisetsu.net/stretch/tennis.html
もちろん テニスする前してるけど
もう体かたいから テキトーもいいとこ
なので しなやかな体をつくりまひょをテマーにかかげキャンペーンしちゃる
もちろん 愛用品のゴム体操してますよ
あれは
用なのでそれの前に ちゃんとストレッチをしますということで
今回宣言しちゃいます
言わないと絶対やらない主義なので
投稿者 さぶりな 14:43 | コメント(20)| トラックバック(0)
マリア、もしかして証人第１号？！
ちょっぴり、荷が重い？？
いえいえ、光栄でございます。
ついでに、リンクも張らせて下さいな、お姉さま～☆
お姉さま～☆
↑んん～ん いい響き
ぜんぜんOK わたしも貼らせてねん
俺もかたい人間なので、ストレッチはやるようにしてます。効果薄ですが・・・(ﾟｰﾟ;A
頑張ってくださいませ～、お姉さま～☆
しっかり頑張ってくださいねっ お姉さま～☆
体のかたい お姉さま～☆
おやすみなさぁい☆ ブチュ☆
いいところ紹介してもらいました。
早速今日から実践します。
お礼をしたいんですが、妻がいるのでキスはダメです。
感謝の言葉のみでお許しください。
最近足首が硬い堅い固いぃ～！！
もっと柔軟な体を求む、おいの体！！
体を曲げて、膝を曲げずに手を地面につけるやつ
あれで
「手のひら全部」が地面につきます(^_^)vv
テニスは瞬間的にすっごい力が
肘、膝にかかるから
ストレッチは重要ですよね、お姉さま～☆
身体の硬さでは誰にも負けませんわよ～、お姉さま～☆
>有言実行派
んん～ 似てるけど ちと違うな
追い込まれないと動かない派
とりあえず 昨日はちゃんとしました
でも イラストのような効果が得られない部分が
２、３、４、５、６ヶ所くらいあった なんでだろう？
応援あんがとね
お姉さま～☆がんばりましてよξ^▽〆オーホッホッホ
p( ｀o´ )q オッス！
今回のは 意外と続けれそうです
昨日ストレッチしただけで ズボンががほがほなんですが
ジーンズのびただけ？(^^ゞ
θへ( ・_・)スリッパ( ・_・)_θ☆(ノ>_<)ノスパパパパーン
ドリンクは今流行りの 酢でしょうか？(>.<)ｽｯﾊﾟｲ!
ドリンクは今流行りの 酢でしょうか？(>.<)ｽｯﾊﾟｲ!
そうねぇ～ 柔らかい方が怪我の度合いも断然軽いしねぇ
手がちゃんとくっつくようになったら御報告に上がりますわねぇ
バネ指早く治るといいね
えっ？でも 実際わたしと並んでストレッチしたら
絶対あたしが勝っちゃいそうな気がする＿ρ゛ (・_；O) いじいじ
今日はシャラポアも勝った事だし、良い一日でした。
ってか、マリアには悪い日なんて存在しない？？
あ～、あったあった、フェデラーが負けると
マリア谷底へ真っ逆さまですわ・・・・
そのときは一緒に這い上げってくださいまし、お姉さま～☆
マリアちゃんのっけて 這い上がってあげるわ (^з^)-☆Chu！！